被忽視的室內污染
長期以來，人們關注室外環境污染如霾，卻忽視了與人類生活密切相關的室內環境污染。室內空氣污染物按其性質可以分為：非生物污染與生物及微生物污染兩類。從物理與化學方面分類可分為：化學性污染與物理性污染兩類。
人們有70%以上的時間生活在室內，室內空氣環境質量的好壞更直接地影響人們的身體健康。美國專門研究室內環境污染機構進行的歷時五年的專題研究結果顯示，許多民用和商用建筑，室內空氣污染程度是室外空氣污染的2-5倍，有的甚至超過100倍。
室內污染中的菌落總數，主要來源于人類在室內的活動，尤其是病人的活動，部分來自室外空氣中的微生物主要是人體呼吸道傳染病的傳播，包括由病毒、細菌、支原體等病源微生物引起的急性和慢性呼吸系統疾病，發病率和死亡率很高；真菌和霉菌對人類免疫機能和呼吸道防御功能的危害；塵螨造成哮喘發病率尤其是兒童哮喘發病率的增加。
曝光室內污染來源
室內污染有三個主要來源，一是室內燃燒或加熱，主要指各種燃料的燃燒和烹調時食油和食物的加熱后的產物。其次是人在室內的活動，如人體排出的大量代謝廢棄物以及談話時噴出的飛沫等，都是室內空氣污染的主要來源。還有吸煙也是室內污染的來源。煙草的煙氣中至少含有3800種成分，其中致癌物不少于44種。
提醒，人在室內的活動帶來的污染物主要有：
1、內原性化合物：二氧化碳、水蒸氣、氨類化合物，是由人們呼出的。
2、外來物或外來物在體內代謝后的產物。
3、呼吸道傳染病患者和帶菌（毒）者排出的病原體。
4、家養寵物活動。
5、廚房做飯燃燒氣體及高溫烹飪油氣的污染。
室內建筑材料，這也是造成室內空氣污染的主要來源。如油漆、涂料、膠合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料貼面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等揮發性有機物；建筑材料磚塊、石板等本身含有鐳、釷等氡的母元素較高時，室內氡氣的濃度會明顯增高，其致癌性越來越受關注。
如何控制室內污染
由人體或者烹飪等出現的室內污染，可以通過通風加以祛除，但室內污染物從建筑、裝修材料中不斷釋放出來，并非短時間能消除，且污染物釋放有季節變化，在炎熱的夏季釋放更為嚴重，因此，使用符合國家標準的建筑裝修材料，改變生活方式，避免過度裝修，從源頭控制污染物的產生，是防止室內環境污染最重要的措施。
用甲醛做防腐劑的涂料、化纖地毯、化妝品、地板膠等產品，也可緩慢釋放甲醛。每支香煙的煙霧中也含甲醛20-88微克。此外，還有少量甲醛來自室外的工業廢氣、汽車尾氣及光化學煙等。
已裝修入住的房間出現污染物超標，則應采取一系列補救措施。如超過嚴重應考慮暫時遷出，加強通風換氣是減輕室內環境污染是有效措施之一，安裝空氣凈化器也是最行之有效的方法之一。
室內空氣污染的元兇——甲醛
甲醛已經被世界衛生組織確定為致癌和致畸形物質，是公認的變態反應源，也是潛在的強致突變物之一。
研究表明：甲醛具有強烈的致癌和促癌作用。大量文獻記載，甲醛對人體健康的影響主要表現在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。
甲醛是無色、具有強烈氣味的刺激性氣體，其35%~40%的水溶液通稱福爾馬林，是原漿毒物，能與蛋白質結合。
甲醛中毒的表現：
1、每天清晨起床時，感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩。
2、家里經常有人感冒且不容易好。
3、雖然不吸煙，但是經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢。
4、家里小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降。
5、家里人員常有過敏等毛病，而且是群發性的。
6、家人共有一種疾病，而且離開這個環境后，癥狀有明顯變化和好轉。
7、新婚夫婦長時間不孕，又查不出原因。
8、孕婦在正常懷孕的情況下發現胎兒畸形。
9、新搬家或者新裝修的房子里，室內植物不易成活，葉子容易發黃、枯萎。
10、新搬家后，家養的貓、狗甚至熱帶魚類莫名其妙地死掉。
11、上班就感覺喉嚨疼、呼吸道發干，下班后便沒事了（辦公室甲醛超標）。
12、新裝修的家庭和寫字樓房間或新買家具有刺鼻、刺眼等刺激性異味，而且異味長期不散。
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